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Salade de chou chinois aux crevettes et à l’avocat : une recette fraîche et savoureuse

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Salade de chou chinois aux crevettes et à l'avocat : une recette fraîche et savoureuse

Aujourd’hui, nous allons préparer ensemble une salade qui respire la fraîcheur et l’exotisme : une Salade de chou chinois aux crevettes et à l’avocat. Un mélange de textures croquantes et fondantes, agrémenté d’une touche maritime grâce aux crevettes. Suivez le guide pour une entrée ou un plat léger qui ravira vos papilles.

15 minutes

0 minutes

facile

€€

Ingrédients

   personnes
1 unité de chou chinois
200 grammes de crevettes cuites décortiquées
1 unité de avocat
1 unité de citron vert
3 cuillères à soupe de huile d’olive extra vierge
2 cuillères à soupe de sauce soja (optionnellement faible en sel)
1 cuillère à soupe de graines de sésame grillées
coriandre fraîche hachée (facultatif)
sel et poivre du moulin

Ustensiles

saladier
couteau bien aiguisé
planche à découper

Préparation

Étape 1

Lavez le chou chinois et séchez-le soigneusement avant de le couper en fines lanières. Cette technique s’appelle julienne : il s’agit de tailler les aliments en fins bâtonnets. Déposez-les dans un grand saladier.

Étape 2

Décortiquez l’avocat pour ne garder que la chair tendre. Coupez-la en dés après avoir ôté le noyau central. C’est ce qu’on appelle tailler en brunoise, soit en petits cubes réguliers.

Étape 3

Ajoutez les crevettes décortiquées au mélange. Arrosez le tout avec le jus du citron vert pressé pour apporter cette note acidulée si rafraîchissante.

Étape 4

Pour la vinaigrette, whisk together – battez ensemble – l’huile d’olive et la sauce soja dans un petit bol jusqu’à obtenir une émulsion harmonieuse. Salez légèrement et donnez quelques tours de moulin à poivre selon votre goût.

Étape 5

Mélangez délicatement tous les ingrédients dans le saladier et saupoudrez finalement de graines de sésame toastées pour ajouter du croquant et décorer votre plat.

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Mon astuce de chef

N’hésitez pas à personnaliser votre salade avec des ingrédients comme des lamelles de mangue ou des morceaux de poivron rouge pour plus de couleur et de saveur.

Accords mets vins

Pour accompagner cette salade asiatique, optez pour un vin blanc sec tel qu’un Riesling frais qui soulignera harmonieusement la douceur des crevettes et l’onctuosité de l’avocat.

L’info en plus

Le saviez-vous ? Le chou chinois est non seulement délicieux mais aussi plein de nutriments, idéal pour les recettes légères qui requièrent du croquant sans les calories superflues !

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Clarisse
Bonjour, je suis Clarisse Delaroche, la créatrice et la passionnée derrière le blog "Formidable & Facile Cuisine". J'ai toujours été fascinée par les arts culinaires, et ma curiosité m'a conduite à explorer et à apprendre continuellement de nouvelles techniques et saveurs. Mon parcours a commencé très tôt, lorsque j'aidais ma grand-mère à préparer des repas familiaux. Ce temps passé en cuisine avec elle a éveillé mon amour pour la cuisine. Au fil des années, j'ai étudié la cuisine française classique et me suis formée au sein d'écoles réputées, avant d'étendre mes connaissances aux autres cultures culinaires du monde. A travers ce blog, je souhaite partager toutes mes découvertes, astuces et recettes savoureuses avec vous. Je crois fermement que chaque personne peut devenir un chef formidable dans sa propre cuisine avec les bons conseils et un peu de pratique. C'est cette vision qui m'a poussée à créer "Formidable & Facile Cuisine", une véritable ressource incontournable pour perpétuer ma passion. Ensemble, nous allons transformer votre expérience en cuisine et faciliter votre quotidien avec des idées de repas délicieux et simples à réaliser. Alors rejoignez-moi dans cette aventure gourmande !