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Recette salade composée facile et rapide – Idées gourmandes

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Recette salade composée facile et rapide - Idées gourmandes

À la recherche d'une qui ravive les papilles sans pour autant monopoliser tout votre en cuisine ? Voici une recette à la fois savoureuse et express, parfaite pour un repas équilibré ou un improvisé. Suivez ces quelques étapes simples et laissez-vous surprendre par le résultat !

15 minutes

0 minutes

facile

Ingrédients

 

 personnes

Ustensiles

Préparation

Étape 1

Lavez les jeunes pousses et essorez-les. Disposez-les dans un grand saladier.

Étape 2

Coupez les tomates cerises en deux, après les avoir lavées, et ajoutez-les au saladier.

Étape 3

Pelez le concombre, coupez-le en demi-rondelles et intégrez-le à la salade.

Étape 4

Ouvrez la boîte de maïs, égouttez-le et versez-le avec les autres ingrédients dans le saladier.

Étape 5

Émiettez la feta avec vos doigts ou coupez-la en petits dés avant de l'ajouter à votre composition.

Étape 6

Hachez grossièrement les olives noires et répartissez-les dans la salade.

Étape 7

Assaisonnez d'un filet d'huile d'olive et de vinaigre balsamique selon votre . Salez légèrement, donnez quelques tours de et mélangez délicatement le tout.

Aurélien

Mon astuce de chef

Pour relever le goût, vous pouvez incorporer des herbes fraîches comme du basilic ou de la menthe. Un peu de de peut également apporter une note fraîche très agréable.

Suggestion boisson – sans alcool

Pour accompagner cette salade estivale, optez pour une eau infusée aux fruits frais : tranches de concombre, feuilles de menthe et rondelles de citron feront merveille.

L'info en plus

La salade composée : c'est tout l'art d'équilibrer saveurs et textures. En variant les ingrédients selon les saisons, vous obtenez non seulement une assiette colorée mais aussi un condensé de nutriments essentiels.

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