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Recette facile et légère : crème de mangue onctueuse

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Recette facile et légère : crème de mangue onctueuse

Dégustons aujourd’hui la douceur tropicale avec une crème de mangue onctueuse. Ce dessert léger et rempli de saveurs est l’illustration parfaite d’une gourmandise simple à réaliser, qui saura ravir les papilles en quête d’exotisme. Suivez ces quelques étapes pour créer une merveille culinaire qui transporte vos sens sous les palmiers.

15 minutes

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facile

Ingrédients

   personnes
2 unités de mangues bien mûres
4 cuillères à soupe de yaourt nature
2 cuillères à soupe de miel liquide
du jus d’un demi citron vert de jus de citron vert
gousse de vanille ou extrait de vanille
feuilles de menthe pour la décoration

Ustensiles

blender ou mixeur plongeant
cuillère à soupe
verrines ou coupes à dessert

Préparation

Étape 1

Pelez les mangues puis coupez la chair en morceaux en évitant le noyau.

Étape 2

Mixez finement la chair des mangues jusqu’à obtenir un mélange homogène.

Étape 3

Incorporez le yaourt nature et continuez à mixer pour un mélange encore plus onctueux.

Étape 4

Ajoutez le miel selon votre goût et un filet de jus de citron vert pour apporter une note acidulée et fraîche.

Étape 5

Fendez la gousse de vanille et grattez-en les graines avec la pointe d’un couteau (ou utilisez quelques gouttes d’extrait) avant de les ajouter au mélange.

Étape 6

Mélangez bien tous les ingrédients jusqu’à ce que la crème soit parfaitement lisse.

Mon astuce de chef

Pour une crème encore plus légère, vous pouvez substituer le yaourt par du fromage blanc allégé.

Accompagnement idéal

Pour accompagner cette crème, je vous suggère une belle flûte de champagne brut, dont les bulles fines exalteront le caractère fruité du dessert. Si vous préférez rester sans alcool, optez pour un cocktail de fruits frais pétillant.

L’info en plus

L’origine exquise : Cette crème tire son inspiration des desserts tropicaux où la mangue est très souvent reine. La mangue, fruit charnu et juteux, est appréciée dans le monde entier pour sa saveur sucrée et son parfum envoûtant.

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Clarisse
Bonjour, je suis Clarisse Delaroche, la créatrice et la passionnée derrière le blog "Formidable & Facile Cuisine". J'ai toujours été fascinée par les arts culinaires, et ma curiosité m'a conduite à explorer et à apprendre continuellement de nouvelles techniques et saveurs. Mon parcours a commencé très tôt, lorsque j'aidais ma grand-mère à préparer des repas familiaux. Ce temps passé en cuisine avec elle a éveillé mon amour pour la cuisine. Au fil des années, j'ai étudié la cuisine française classique et me suis formée au sein d'écoles réputées, avant d'étendre mes connaissances aux autres cultures culinaires du monde. A travers ce blog, je souhaite partager toutes mes découvertes, astuces et recettes savoureuses avec vous. Je crois fermement que chaque personne peut devenir un chef formidable dans sa propre cuisine avec les bons conseils et un peu de pratique. C'est cette vision qui m'a poussée à créer "Formidable & Facile Cuisine", une véritable ressource incontournable pour perpétuer ma passion. Ensemble, nous allons transformer votre expérience en cuisine et faciliter votre quotidien avec des idées de repas délicieux et simples à réaliser. Alors rejoignez-moi dans cette aventure gourmande !