recette accompagnement

recette accompagnement

Dรฉcouvrez une recette dโ€™accompagnement riche en saveurs et en couleur, qui ravira vos convives par sa simplicitรฉ et son goรปt authentique. Parfait pour complรฉter vos plats de viande ou de poisson, cet accompagnement saura faire la diffรฉrence dans votre menu. Suivez les รฉtapes avec soin et laissez-vous guider dans l’รฉlaboration d’un plat rรฉussi.

20 minutes

45 minutes

facile

Ingrรฉdients

ย  ย personnes
250 grammes de lentilles vertes
2 carotte
1 oignon
2 gousses de ail
1 bouquet garni
2 cuillรจres ร  soupe de huile d’olive
sel et poivre

Ustensiles

casserole
couteau de cuisine
planche ร  dรฉcouper

Prรฉparation

ร‰tape 1

Lavez les lentilles sous l’eau froide pour รฉliminer les impuretรฉs.

ร‰tape 2

ร‰mincez l’oignon et hachez finement les gousses d’ail. (ร‰mincer: couper en tranches fines; hacher: couper en petits morceaux. )

ร‰tape 3

Coupez les carottes en rondelles.

ร‰tape 4

Faites revenir l’oignon รฉmincรฉ et l’ail hachรฉ dans la casserole avec un filet d’huile d’olive jusqu’ร  ce qu’ils deviennent translucides.

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ร‰tape 5

Ajoutez ensuite les lentilles, les rondelles de carotte et le bouquet garni. Couvrez largement d’eau.

ร‰tape 6

Salez, poivrez, puis portez ร  รฉbullition. Rรฉduisez ensuite le feu et laissez mijoter environ 35 minutes, jusqu’ร  ce que les lentilles soient tendres.

Aurรฉlien T.

Mon astuce de chef

Pour apporter une touche gourmande supplรฉmentaire, vous pouvez ajouter quelques lardons prรฉalablement dorรฉs avant de servir.

Accord mets-vins

Pour accompagner ces lentilles savoureuses, optez pour un vin rouge lรฉger comme un Beaujolais ou un Pinot noir qui complรฉtera parfaitement la douceur des lรฉgumes.

L’info en plus

Les lentilles vertes sont non seulement dรฉlicieuses mais รฉgalement bรฉnรฉfiques pour la santรฉ grรขce ร  leur haute teneur en fibres et en protรฉines vรฉgรฉtales. Elles constituent donc un accompagnement idรฉal pour ceux qui cherchent ร  รฉquilibrer leur alimentation tout en se faisant plaisir.

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Aurรฉlien T.
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