Smoothie léger fraises menthe : rafraîchissement estival

Le smoothie fraises menthe est un véritable délice pour les papilles, parfait pour se rafraîchir lors des chaudes journées estivales. Alliant la douceur des fraises à la fraîcheur de la menthe, ce breuvage ne fera pas seulement le bonheur des enfants, mais séduira également les adultes. Facile à préparer et plein de saveurs, il constitue une option saine et légère pour vos pauses gourmandes.

Ingrédients

Ustensiles

Préparation

Étape 1

Dans un blender, versez le lait d’amande, ajoutez la fraise en poudre et la menthe séchée.

Étape 2

Incorporez le yaourt nature en poudre pour donner de la consistance à votre smoothie.

Étape 3

Ajoutez le miel pour sucrer à votre goût. Si vous préférez un goût plus sucré, n’hésitez pas à ajuster la quantité.

Étape 4

Mixez le tout pendant environ 1 à 2 minutes jusqu’à obtenir une consistance lisse et homogène.

Étape 5

Ajoutez la glace pilée et mixez à nouveau pour obtenir une texture bien fraîche.

Étape 6

Versez le smoothie dans des verres et servez immédiatement.

Mon astuce de chef

Pour une touche encore plus gourmande, vous pouvez ajouter quelques feuilles de menthe fraîche sur le dessus de chaque verre avant de servir.

Accord boisson

Ce smoothie s’accompagne parfaitement d’une infusion glacée à la menthe pour renforcer la fraîcheur du breuvage. 

Originaire des États-Unis, le smoothie est devenu populaire dans le monde entier pour sa simplicité et ses bienfaits nutritionnels. Ce smoothie fraises menthe est une variante idéale pour ceux qui cherchent à allier plaisir et bien-être.

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Clarisse J.

Bonjour, je suis Clarisse, rédactrice à mes heures perdues pour le blog FF Cuisine. J'ai toujours été fascinée par les arts culinaires, et ma curiosité m'a conduite à explorer et à apprendre continuellement de nouvelles techniques et saveurs. Mon parcours a commencé très tôt, lorsque j'aidais ma grand-mère à préparer des repas familiaux. Ce temps passé en cuisine avec elle a éveillé mon amour pour la cuisine. A travers ce blog, je souhaite partager toutes mes découvertes, astuces et recettes savoureuses avec vous.

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