Salade fraîcheur pastèque-feta-menthe : l'idée originale et ultra rapide qui va pimper vos déjeuners d'été

Salade fraîcheur pastèque-feta-menthe : l’idée originale et ultra rapide qui va pimper vos déjeuners d’été

La salade fraîcheur pastèque-feta-menthe est une explosion de saveurs et de textures qui évoque immédiatement l’été. Facile à préparer, elle combine le sucré de la pastèque, le salé de la feta, et la fraîcheur de la menthe pour un plat qui ravira vos papilles en un rien de temps. Parfaite pour un déjeuner ensoleillé ou comme entrée lors d’un dîner, cette recette est l’alliance parfaite entre simplicité et gourmandise.

15 minutes

0 minutes

facile

Ingrédients

personnes +

Ustensiles

Préparation

Étape 1

Coupez la pastèque en deux, retirez les graines et détaillez-la en cubes d’environ 2 cm.

Étape 2

Émiettez la feta avec les doigts pour obtenir de petits morceaux.

Étape 3

Lavez et ciselez les feuilles de menthe. *Ciseler* signifie découper finement.

Étape 4

Dans un grand saladier, mélangez les cubes de pastèque, la feta et la menthe ciselée.

Étape 5

Arrosez le tout avec l’huile d’olive et le vinaigre balsamique.

Étape 6

Ajoutez du sel et du poivre selon votre goût.

Étape 7

Mélangez délicatement pour ne pas écraser la pastèque et servez immédiatement.

Lucien T.

Mon astuce de chef

Pour une présentation élégante, utilisez une pelle à melon pour former des billes de pastèque. Cela apportera une touche originale à votre salade.

Accords mets et vins

Cette salade s’accorde merveilleusement avec un vin blanc sec et fruité, tel qu’un Sauvignon Blanc ou un Pinot Grigio.

L’info en plus

Originaire du bassin méditerranéen, cette salade est un classique des repas estivaux. Elle est non seulement rafraîchissante, mais aussi riche en nutriments grâce à la pastèque, qui est une excellente source de vitamines et de minéraux.

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Lucien T.
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