La rentrée est souvent synonyme de rythme effréné et de nuits où chaque minute compte. Pour aider les parents à préparer rapidement des repas savoureux pour leurs enfants, voici une série de recettes express spécialement conçues pour les soirs de rentrée. De l’entrée au dessert, découvrez comment régaler vos petits gourmets sans passer des heures en cuisine.
Cuisiner vite et bien : des astuces pour des dîners express
L’importance du choix des ingrédients
Pour cuisiner rapidement sans compromettre la qualité, le choix des ingrédients est primordial. Optez pour des produits frais et faciles à cuisiner comme les légumes pré-coupés ou les viandes prêtes à cuire. Cela vous permettra de réaliser une multitude de recettes en un temps record.
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Une organisation minutieuse
En cuisine, l’organisation est la clé de la rapidité. Avant de commencer, assurez-vous d’avoir tous vos ingrédients à portée de main et vos ustensiles prêts à l’emploi. Une fois ces éléments réunis, vous serez surpris par la rapidité avec laquelle vous pouvez assembler un repas délicieux.
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Recettes équilibrées et rapides pour soirées familiales
One pot pasta aux légumes
Le « one pot pasta » aux légumes, est une recette rapide, saine et délicieuse. Il suffit de jeter tous les ingrédients dans la même casserole et le tour est joué. Un plat complet qui ravira toute la famille.
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One pot pasta -
Mes recettes "one pot" et cie au robot cuiseur - 150 recettes où tous les ingrédients cuisent ensemble -
One pot
Tacos au poulet minute
Rien de plus facile que de préparer des tacos au poulet minute. Des tortillas, du poulet grillé, quelques légumes frais et voilà un repas complet en moins d’un quart d’heure. De quoi faire plaisir aux petits comme aux grands enfants !
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Des plats complets pour régaler les enfants en un clin d’œil
Gratin de gnocchis et courge butternut
Le gratin de gnocchis et courge butternut est une recette complète et savoureuse qui se prépare en un rien de temps. Les gnocchis cuisent directement dans la sauce pour un résultat fondant à souhait.
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Tajine de poulet petits pois et carottes
Le tajine est un plat complet qui se prépare facilement. Avec du poulet, des petits pois et des carottes, vous obtiendrez un dîner sain et équilibré en moins d’une demi-heure.
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L’art de la préparation à l’avance : meal prep pour parents organisés
Batch cooking : une solution gain de temps
La pratique du batch cooking, consiste à cuisiner en grande quantité pour plusieurs jours. Une méthode qui permet de gagner un temps précieux pendant la semaine tout en offrant une alimentation variée et équilibrée à vos enfants.
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Je batch cook toute l'année -