ร la recherche d’une pause gourmande et vitaminรฉe ? Cette recette de smoothie kiwi-banane est faite pour vous. Facile et rapide, elle apporte une dose de fraรฎcheur et d’รฉnergie ร tout moment de la journรฉe. Suivez-moi dans cette aventure culinaire oรน chaque gorgรฉe est une promesse de bien-รชtre.
10 minutes
0 minute
facile
Ingrรฉdients
Ustensiles
Prรฉparation
รtape 1
Peler: retirer la peau des fruits.
รtape 2
Mixer: rรฉduire les aliments en purรฉe lisse ร lโaide dโun appareil รฉlectrique.
รtape 3
Servir: disposer la prรฉparation dans un rรฉcipient destinรฉ aux convives.

Mon astuce de chef
Pour un smoothie encore plus onctueux, ajoutez quelques cuillรจres ร soupe de yaourt nature ou un peu de lait vรฉgรฉtal.
Un thรฉ vert glacรฉ
Le smoothie kiwi-banane se marie parfaitement avec un thรฉ vert glacรฉ lรฉgรจrement infusรฉ, accentuant ainsi le cรดtรฉ rafraรฎchissant de votre pause santรฉ.
L’info en plus
Les bienfaits du kiwi et de la banane
Le kiwi est une mine d’or nutritionnelle chargรฉe en vitamine C, tandis que la banane apporte une belle quantitรฉ de potassium et de fibres. Ensemble, ils forment un duo dynamisant pour le corps et l’esprit.
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Blender, Mixeur Pour Une Coupe Rapide 3D Multi-Angles, Blender Avec 2 Vitesses Et P-Turbo Boost, 700W Et 24000 Rpm Blender Mixeur๏ผ1.25L Grande Capacitรฉ Blender SmoothieใPerformance puissante, hachage plus efficaceใMixeur smoothie est รฉquipรฉ d'un moteur puissant de 700W avec une vitesse allant jusqu'ร 22 000 rpm, qui peut rapidement et efficacement hacher la glace, les fruits congelรฉs, faire des jus, des milkshakes, des aliments pour bรฉbรฉs, remuer les lรฉgumes, les noix et plus encore. ใ6 Lames en acier inoxydable de qualitรฉ supรฉrieureใMixer est livrรฉ avec 6 lames en acier inoxydable de haute qualitรฉ et durables. Les lames rotatives tridimensionnelles ร double couche rendent le mรฉlange rapide et puissant sans laisser beaucoup de pulpe et de cordes, rendant chaque bouchรฉe aussi lisse que de la crรจme. ใDes plats dรฉlicieux faciles ร prรฉparerใ :Smoothie mixer Il y a 3 vitesses qui vous permettent de contrรดler les rรฉsultats du mixage et des jus. La vitesse 1 permet de mixer des fruits ou des lรฉgumes frais, la vitesse 2 permet de mixer des ingrรฉdients secs ou collants tels que des noix ou de la sauce tomate, et la vitesse 3 permet de hacher des ingrรฉdients durs tels que des fruits congelรฉs ou des glaรงons. Remarque : (1) Pour de meilleurs rรฉsultats, ajoutez au moins la moitiรฉ du liquide aux ingrรฉdients ร mixer. (2) Pour de meilleurs rรฉsultats, ajoutez les ingrรฉdients dans l'ordre suivant : d'abord les fruits frais, puis les lรฉgumes ร feuilles, puis les graines, les protรฉines en poudre, les noix ou le beurre, puis les fruits congelรฉs/glaรงons, et enfin les liquides. ใJauge en verreใPar rapport ร la cruche en plastique, le matรฉriau en verre de haute qualitรฉ et durable est sain et sรปr, facile ร nettoyer et ร entretenir.Capacitรฉ de 1,25L, parfaite pour les rรฉunions de famille et les rรฉceptions entre amis. ใRรฉglages conviviauxใNous avons รฉquipรฉ ce mixeur d'un alimentateur sรฉparรฉ et d'une fonction d'auto-nettoyage. Pendant le fonctionnement, vous pouvez ajouter des รฉpices directement sans ouvrir le couvercle ; aprรจs le fonctionnement, vous pouvez ajouter de l'eau et du dรฉtergent et choisir n'importe quel rรฉglage pour le nettoyage automatique. [Service aprรจs-vente] : Nous offrons une garantie de deux ans sur nos produits et nous disposons d'une รฉquipe de service aprรจs-vente professionnelle. Si vous avez des questions, vous pouvez toujours nous contacter, nous vous aiderons ร temps.39,99 โฌ
Dans les rรจgles de l’art
Verser le smoothie dans des verres hauts accompagnรฉs dโune paille pour une dรฉgustation ludique. Vous pouvez dรฉcorer avec une tranche fine de kiwi sur le bord du verre pour sublimer votre prรฉsentation.
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