À la recherche d’une pause gourmande et vitaminée ? Cette recette de smoothie kiwi-banane est faite pour vous. Facile et rapide, elle apporte une dose de fraîcheur et d’énergie à tout moment de la journée. Suivez-moi dans cette aventure culinaire où chaque gorgée est une promesse de bien-être.
10 minutes
0 minute
facile
Ingrédients
Ustensiles
Préparation
Étape 1
Peler: retirer la peau des fruits.
Étape 2
Mixer: réduire les aliments en purée lisse à l’aide d’un appareil électrique.
Étape 3
Servir: disposer la préparation dans un récipient destiné aux convives.
Mon astuce de chef
Pour un smoothie encore plus onctueux, ajoutez quelques cuillères à soupe de yaourt nature ou un peu de lait végétal.
Un thé vert glacé
Le smoothie kiwi-banane se marie parfaitement avec un thé vert glacé légèrement infusé, accentuant ainsi le côté rafraîchissant de votre pause santé.
L’info en plus
Les bienfaits du kiwi et de la banane
Le kiwi est une mine d’or nutritionnelle chargée en vitamine C, tandis que la banane apporte une belle quantité de potassium et de fibres. Ensemble, ils forment un duo dynamisant pour le corps et l’esprit.
Où trouver le matériel de cuisine nécessaire pour ma recette ?
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Cecotec Blender Power Black Titanium 1300MAX W. Puissance maximale de 1300 W, 20000 RPM, Lames en titane à 4 feuilles, Carafe de 1,5 L, 2 vitesses, Fonction Pulse, Broie la glace facilement, Blanc1300 W de puissance maximale : obtenez un broyage parfait grâce à sa vitesse de 20000 tours/minute. 2 vitesses qui s'adaptent à chacune de vos recettes. Fonction Pulse pour broyer et pulvériser à la vitesse maximale même les aliments les plus durs. Bol de grande capacité : profitez des mélanges pour toute la famille grâce à sa capacité d’1,5 L. Lame avec 4 feuilles en titane pour broyer même les aliments les plus durs. Pilez la glace en appuyant sur un bouton.27,90 €
Dans les règles de l’art
Verser le smoothie dans des verres hauts accompagnés d’une paille pour une dégustation ludique. Vous pouvez décorer avec une tranche fine de kiwi sur le bord du verre pour sublimer votre présentation.
Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?
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Arcoroc Cidre Eco Boîte 6 verres hauts en verre 50 cl TransparentFabriqué en France, facile à nettoyer Recyclable, empilable, verre trempé extra résistant, matériau 100 % sain, 100 % hygiénique, non poreux, longue durée de vie Passe au micro-ondes, au réfrigérateur Passe au lave-vaisselle Boîte de 6 verres hauts 50 cl tendus12,44 €
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