Quiche courgette saumon : recette gourmande

Quiche courgette saumon : recette gourmande

La quiche courgette saumon est une recette délicieusement gourmande qui évoque les repas conviviaux partagés en famille. Son mélange subtil de saumon et de courgette offre une harmonie de saveurs qui plaira aux petits comme aux grands. C’est un plat parfait pour l’été comme pour l’hiver, facile à préparer, même pour les jeunes chefs en herbe !

30 minutes

40 minutes

facile

€€

Ingrédients

personnes +

Ustensiles

Préparation

Étape 1

Préchauffez votre four à 180°C pour assurer une cuisson homogène de la quiche.

Étape 2

Déroulez la pâte brisée et placez-la dans un moule à tarte. Piquez le fond avec une fourchette.

Étape 3

Lavez et coupez les courgettes en fines rondelles.

Étape 4

Disposez les tranches de saumon fumé sur la pâte, puis ajoutez les rondelles de courgette dessus.

Étape 5

Dans un bol, battez les œufs avec la crème fraîche, le gruyère râpé, le poivre et les herbes de Provence. Versez ce mélange sur la pâte.

Étape 6

Enfournez la quiche pendant 40 minutes. La surface doit être dorée et l’intérieur bien ferme.

Lucien T.

Mon astuce de chef

Pour une touche encore plus gourmande, ajoutez quelques rondelles de tomate cerise pour apporter une légère touche acidulée à votre quiche.

Accord mets et vins

Un verre de sauvignon blanc s’accordera parfaitement avec les saveurs subtiles du saumon et des courgettes.

L’info en plus

Originaire de France, la quiche est un plat indémodable qui trouve toujours sa place sur nos tables. Idéale pour un repas familial ou un buffet, elle se décline en de nombreuses variantes.

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Lucien T.
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