Le gratin de courgettes au fromage frais est un plat savoureux et réconfortant, facile à préparer et idéal pour un dîner en famille. Ce plat rassemble la douceur des courgettes et la richesse du fromage frais, le tout cuit rapidement au micro-ondes. Une solution parfaite pour ceux qui cherchent à cuisiner un repas délicieux sans passer des heures en cuisine.
15 minutes
20 minutes
facile
€
Ingrédients
Ustensiles
Préparation
Étape 1
Lavez et coupez les courgettes en fines rondelles à l’aide d’une mandoline pour obtenir une épaisseur régulière.
Étape 2
Dans un bol, mélangez le fromage frais avec la crème liquide. Ajoutez les herbes de Provence, le sel et le poivre selon votre goût.
Étape 3
Disposez une première couche de rondelles de courgettes dans un plat compatible micro-ondes.
Étape 4
Versez une partie du mélange de fromage frais sur les courgettes, puis répétez l’opération avec une nouvelle couche de courgettes et de fromage jusqu’à épuisement des ingrédients.
Étape 5
Saupoudrez le dessus avec le parmesan râpé pour obtenir une belle croûte dorée.
Étape 6
Couvrez le plat et faites cuire au micro-ondes pendant environ 20 minutes à puissance moyenne. Vérifiez la cuisson en piquant les courgettes avec un couteau. Elles doivent être tendres.
Étape 7
Laissez reposer quelques minutes avant de servir pour que les saveurs se mélangent bien.
Mon astuce de chef
Pour un gratin encore plus crémeux, vous pouvez ajouter un peu de lait dans le mélange de fromage frais. Cela apportera une texture encore plus onctueuse à votre plat.
Accord mets et vin
Un vin blanc sec, comme un Chardonnay, viendra parfaitement compléter ce gratin de courgettes au fromage frais.
Le gratin de courgettes est un plat typique des cuisines méditerranéennes, souvent apprécié pour sa simplicité et ses saveurs délicates. Les courgettes, peu caloriques et riches en fibres, en font un choix sain et équilibré.
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72 réflexions sur “Gratin de courgettes au fromage frais au micro-ondes”
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Salut Lucien ! Ce gratin de courgettes au fromage frais a l’air délicieux ! J’adore les recettes simples et savoureuses. Je vais l’essayer pour mon prochain dîner en famille. Merci pour le partage !
Ce gratin de courgettes au fromage frais est vraiment délicieux ! J’adore la simplicité de la recette et le fait qu’on puisse le préparer au micro-ondes. Parfait pour un dîner rapide et savoureux !
Ce gratin de courgettes au fromage frais est un pur délice ! Sa facilité de préparation et sa saveur sont tout simplement irrésistibles. Un plat parfait pour les dîners en famille. Je le recommande vivement !
Ce gratin de courgettes au fromage frais est une étoile montante dans ma cuisine ! Sa simplicité et ses saveurs réconfortantes m’envoient dans les cieux. Un délice à savourer en famille, je recommande !
Lucien, ton gratin de courgettes au fromage frais a l’air délicieux et rapide à préparer ! J’adore l’idée de le faire au micro-ondes. Parfait pour un dîner en famille ! Merci pour la recette.
Ce gratin de courgettes au fromage frais est une véritable douceur. J’adore la manière dont les saveurs se mélangent, et la rapidité de préparation est un atout non négligeable pour mes dîners. À essayer !
J’ai essayé cette recette de gratin de courgettes au fromage frais et c’était délicieux ! Les courgettes sont bien fondantes et le fromage apporte une touche crémeuse. Parfait pour un dîner en famille !
Lucien, cette recette de gratin de courgettes est un vrai délice ! J’adore l’idée d’utiliser le micro-ondes pour un plat si savoureux. Merci pour cette belle inspiration, c’est bien pensé !
Ce gratin de courgettes au fromage frais semble vraiment délicieux ! J’adore l’idée d’une préparation rapide au micro-ondes. Quelle est la différence de goût entre l’utilisation de lait ou non dans la recette ?
Ce gratin de courgettes au fromage frais est vraiment délicieux ! J’adore la simplicité de la recette et le fait qu’on puisse le préparer rapidement au micro-ondes. Parfait pour un dîner en famille.
Ce gratin de courgettes au fromage frais est vraiment délicieux ! J’adore sa simplicité et la façon dont les courgettes se marient avec le fromage. C’est parfait pour un dîner rapide en semaine.
Lucien, ce gratin de courgettes au fromage frais a l’air si simple et délicieux ! J’adore l’idée de le préparer au micro-ondes. Hâte de le tester en famille !
Ce gratin de courgettes au fromage frais est vraiment délicieux ! La texture crémeuse et le goût des courgettes sont parfaits. En plus, c’est rapide à préparer. Une excellente recette pour un dîner simple et sain.
J’adore ce gratin de courgettes au fromage frais ! C’est un plat simple et rapide à préparer qui ravit toute la famille. Les courgettes sont délicieuses et créent une belle harmonie de saveurs.
Ce gratin de courgettes au fromage frais est une vraie merveille ! J’adore la manière dont les saveurs s’entremêlent. Parfait pour un dîner rapide et sain en famille, j’en reprendrai volontiers !
Ce gratin de courgettes me rappelle les repas en famille autour de la table. Simple et savoureux, c’est un plat qui démontre qu’on peut se régaler sans trop d’efforts. Une belle tradition à préserver!
Lucien, j’adore cette recette ! Les courgettes et le fromage frais se marient si bien. C’est une belle idée pour un dîner convivial. Merci pour cette inspiration rapide et délicieuse !
Ce gratin de courgettes au fromage frais semble simple à réaliser, mais l’association des saveurs promet une expérience gustative riche. J’adore découvrir des recettes qui allient simplicité et délicatesse dans leur préparation.
J’adore ce gratin de courgettes au fromage frais ! C’est vraiment un plat réconfortant et rapide à préparer. Les saveurs se marient si bien, et c’est parfait pour les dîners en famille. Un vrai délice !
Ce gratin de courgettes au fromage frais est une merveille ! La douceur des courgettes se marie si bien avec le fromage, c’est un régal. Une belle manière de célébrer les légumes de saison dans un plat réconfortant.
J’ai essayé ce gratin de courgettes au fromage frais et c’était un vrai délice ! La texture était crémeuse et les saveurs étaient bien équilibrées. Une recette à refaire sans hésiter !
Lucien, ce gratin de courgettes au fromage frais semble vraiment délicieux et pratique à préparer. J’apprécie l’idée de le faire au micro-ondes, c’est parfait pour les soirées chargées !
Ce gratin de courgettes au fromage frais est vraiment un régal ! Simple à préparer et super savoureux, c’est le plat parfait pour un dîner en semaine. Je le recommande vivement !
J’adore ce gratin de courgettes au fromage frais ! C’est si simple à préparer et parfait pour un dîner entre amis. En plus, les courgettes sont tellement saines. Je recommande vivement d’essayer cette recette !
J’ai testé ce gratin de courgettes et c’est vraiment délicieux ! La texture crémeuse et les saveurs se marient parfaitement. C’est rapide à préparer, idéal pour un dîner en semaine. À refaire sans hésitation !
Lucien, j’adore cette recette de gratin de courgettes ! C’est un plat simple et rapide qui apporte vraiment une touche de bonheur à un dîner en famille. Merci de partager cela !
Ce gratin de courgettes au fromage frais est une découverte merveilleuse ! Il est non seulement rapide à préparer, mais aussi tellement savoureux. Parfait pour un dîner convivial en famille, je le recommande vivement !
Ce gratin de courgettes au fromage frais a l’air délicieux ! J’adore son côté réconfortant et sa simplicité. C’est parfait pour un dîner rapide en semaine tout en étant savoureux.
Ce gratin de courgettes au fromage frais est vraiment une petite merveille ! J’adore la simplicité de cette recette, c’est rapide et délicieux. Parfait pour les soirées paresseuses où je veux bien manger sans trop d’efforts.
Ce gratin de courgettes me rappelle les repas d’été en famille, où chaque bouchée est une douceur. J’adore l’idée de le préparer au micro-ondes ! Quelle texture crémeuse cela doit avoir !
Ce gratin de courgettes au fromage frais est tout simplement irrésistible ! Rapide à faire et super réconfortant, c’est le plat parfait pour un dîner en famille. Je vais l’essayer ce soir, ça promet !
Lucien, ce gratin de courgettes a l’air délicieux et tellement pratique avec le micro-ondes ! J’adore l’idée d’y ajouter du lait pour plus de crémeux. À tester d’urgence!
Ce gratin de courgettes au fromage frais est une vraie merveille culinaire. Facile à préparer, il apporte une touche de confort à un dîner en famille. J’adore sa texture crémeuse et sa saveur délicate!
J’ai essayé ce gratin de courgettes et c’était délicieux ! La douceur des courgettes se marie parfaitement avec le fromage frais. Une recette simple et rapide, idéale pour un dîner en famille.
J’adore ce gratin de courgettes ! C’est simple à préparer et tellement réconfortant. Je l’ai essayé avec un peu de lait et c’était encore mieux. Parfait pour un dîner rapide en semaine.
Ce gratin de courgettes au fromage frais est un véritable régal pour les papilles ! Sa texture crémeuse et ses saveurs subtiles apportent une touche de douceur à un repas familial. À recommander sans hésitation !
Ce gratin de courgettes au fromage frais est un véritable délice ! La douceur des courgettes se marie parfaitement avec la richesse du fromage. Un plat réconfortant et rapide à préparer, idéal pour une soirée tranquille.
Ce gratin de courgettes au fromage frais est vraiment une révolution en cuisine. Simple à préparer et goûteux, c’est le plat parfait pour un dîner rapide en famille. J’adore !
Ce gratin de courgettes au fromage frais a l’air vraiment savoureux ! J’adore l’idée de le préparer au micro-ondes, c’est parfait pour les soirs pressés. Un bon plat à partager en famille !
Ce gratin de courgettes au fromage frais est vraiment délicieux ! C’est rapide à préparer et parfait pour un dîner léger après une séance de sport. Je recommande d’essayer avec un bon vin blanc pour l’accompagner.
J’ai essayé ce gratin de courgettes au fromage frais et c’était un vrai régal ! Ma famille a adoré, et j’ai aimé la facilité de préparation. Je le referai sans hésiter !
Ce gratin de courgettes au fromage frais est une belle manière de marier simplicité et saveurs. Parfait pour un repas convivial, il met en valeur les légumes tout en apportant une touche de crémeux vraiment agréable.
Ce gratin de courgettes au fromage frais est une véritable découverte ! Sa simplicité et son goût délicat en font un plat parfait pour un dîner rapide en famille. J’adore l’idée de le préparer au micro-ondes.
Ce gratin de courgettes est un régal ! La douceur des courgettes associée au fromage frais crée une harmonie délicieuse. Parfait pour un dîner chaleureux en famille, je suis vraiment séduit par cette simplicité.
Ce gratin de courgettes au fromage frais est une vraie découverte pour moi ! J’adore la texture crémeuse et la simplicité de la recette. Parfait pour un dîner rapide en semaine. À tester absolument !
J’ai essayé ce gratin, et c’était vraiment délicieux ! Les courgettes sont tendres et le fromage frais apporte une onctuosité parfaite. Ça me donne envie de l’adapter avec d’autres légumes ! Avez-vous des variantes à partager ?
J’adore ce gratin de courgettes ! C’est rapide à faire et super crémeux. Parfait pour un dîner en famille, et ça fait tellement plaisir de déguster des plats sains et savoureux !
Ce gratin de courgettes est un vrai délice ! La combinaison de fromage frais et de courgettes est parfaite. J’adore sa texture crémeuse et sa simplicité. Un plat rapide à préparer qui émerveille les papilles !
Ce gratin de courgettes au fromage frais semble vraiment délicieux et crémeux ! J’adore les recettes simples et savoureuses qui illuminent nos dîners en famille. Hâte de l’essayer et de partager ce moment gourmand !
Ah, ce gratin de courgettes au fromage frais, c’est un véritable tableau de saveurs! La douceur des courgettes associée à la richesse du fromage, un vrai régal coloré pour les papilles. À tester sans hésitation!
Ce gratin de courgettes au fromage frais a l’air délicieux ! J’adore la simplicité des ingrédients et la rapidité de préparation. C’est exactement ce qu’il me faut après une longue journée de travail.
Ce gratin de courgettes au fromage frais est un délice visuel et gustatif. J’apprécie particulièrement la douceur des courgettes qui se marie si bien avec le crémeux du fromage. Une véritable invitation à redécouvrir les saveurs simples.
Ce gratin de courgettes au fromage frais est une véritable œuvre d’art culinaire. La douceur des courgettes et la richesse du fromage se mélangent harmonieusement. Une belle manière de célébrer les saveurs de l’été dans chaque bouchée.
J’adore ce gratin de courgettes au fromage frais ! C’est facile à préparer et parfait pour un dîner rapide. Les courgettes sont vraiment délicieuses et s’associent si bien avec le fromage. Une recette à essayer sans hésiter !
Ce gratin de courgettes au fromage frais est vraiment délicieux ! J’adore la rapidité de la recette, parfait pour un dîner improvisé. Et ce parmesan doré à la fin, un vrai régal !
Ce gratin de courgettes a l’air délicieux ! J’adore la simplicité des recettes comme celle-ci. Ça me rappelle mes moments passés en cuisine avec ma grand-mère, une vraie bulle de bonheur !
Ce gratin de courgettes au fromage frais a l’air vraiment délicieux ! J’adore les plats qui se préparent rapidement. Je pense que je vais essayer d’y ajouter une touche de fromage bleu pour encore plus de saveurs.
Ce gratin de courgettes au fromage frais est une véritable ode à la simplicité et à la saveur. Parfait pour un dîner en famille, j’adore l’idée de le préparer au micro-ondes. Un régal !
Ce gratin de courgettes est vraiment délicieux et facile à faire. J’adore comment le fromage frais se mélange avec les courgettes. C’est un plat réconfortant parfait pour un dîner en famille. Un must à essayer!
Ce gratin de courgettes au fromage frais est vraiment délicieux ! J’adore la façon dont les saveurs se mélangent, et c’est super rapide à préparer. Parfait pour un dîner cosy après une longue journée.
Ce gratin de courgettes au fromage frais m’inspire vraiment ! C’est une façon délicieuse de savourer des légumes tout en étant rapide à préparer. J’adore l’idée du micro-ondes pour un repas sain et pratique.
Ce gratin de courgettes au fromage frais est juste parfait ! La douceur des courgettes et la richesse du fromage se mélangent si bien. Une recette à essayer absolument pour un repas réconfortant.
Ce gratin de courgettes au fromage frais est tout simplement délicieux ! Sa texture crémeuse et ses saveurs s’accordent à merveille. Une recette rapide et réconfortante, parfaite pour un dîner en famille.
J’ai essayé cette recette et c’était un vrai succès ! Les courgettes étaient tendres et le fromage frais apportait une onctuosité délicieuse. Parfait pour un dîner rapide ou un repas en famille !
Ce gratin de courgettes est un véritable bijou culinaire. La douceur des courgettes se marie parfaitement avec le fromage frais. Facile et rapide, c’est un plat que je referai avec plaisir pour ma famille!
Ce gratin de courgettes au fromage frais est vraiment délicieux ! J’adore sa texture crémeuse et sa rapidité de préparation. Parfait pour un repas en famille après une journée bien remplie !
Ce gratin de courgettes au fromage frais est vraiment délicieux ! J’adore l’idée de le préparer rapidement au micro-ondes. C’est parfait pour un dîner en semaine après une longue journée de travail.
Cette recette de gratin de courgettes au fromage frais, c’est un peu comme un câlin en bouche ! Facile à préparer et tellement réconfortant, elle me rappelle mes dîners d’été en terrasse. À refaire sans hésitation!
Ce gratin de courgettes est vraiment délicieux et simple à réaliser. J’ai apprécié la combinaison du fromage frais et des herbes. Idéal pour un dîner en semaine avec ma famille, je recommande vivement !
Ce gratin de courgettes est une véritable évasion gustative. La douceur des courgettes épousée par la richesse du fromage frais crée une harmonie presque poétique. J’adore cette recette simple et réconfortante !
Ce gratin de courgettes au fromage frais est tout simplement divin. La douceur des courgettes se marie si bien avec le crémeux du fromage. Une recette que je vais adorer préparer pour ma famille, ça me donne l’eau à la bouche !
J’ai essayé ce gratin de courgettes et c’était un vrai régal ! La combinaison du fromage frais et des courgettes est tellement réconfortante. Parfait pour un dîner rapide en famille.