De plus en plus de personnes se tournent vers un style de vie respectueux des animaux. En effet, faire ses achats en accord avec ses convictions éthiques est désormais une priorité pour beaucoup. Le véganisme, au-delà d’un simple régime alimentaire, est un mode de vie qui s’applique également aux choix vestimentaires, cosmétiques et autres produits de consommation courante. Voici donc nos conseils pour faire du shopping vegan en toute sérénité.
Comprendre le veganisme : définitions et labels
Définition du veganisme
Le veganisme est une philosophie de vie consistant à exclure autant que possible toute forme d’exploitation et de cruauté envers les animaux. Ceci s’applique non seulement à l’alimentation, mais aussi aux vêtements, aux cosmétiques et à tout autre produit pouvant impliquer la souffrance animale.
Les labels à connaître
Pour vous aider dans vos achats vegan, plusieurs labels ont vu le jour ces dernières années. Parmi les plus connus on retrouve « Vegan Society », « Cruelty Free » ou encore « Peta Approved Vegan ». Ces certifications garantissent que le produit n’a pas été testé sur les animaux et qu’il ne contient aucun ingrédient d’origine animale.
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L-carnitine 2000 – labellisée Carnipure® par Lonza – 2 000 mg de L-carnitine par dose quotidienne – 120 capsules – vegan, hautement dosé, sans additifs – produit et testé en laboratoire en AllemagneVOTRE SOURCE D'ÉNERGIE | L'acide aminé L-carnitine joue un rôle essentiel dans l'apport d'énergie au corps humain. Parfait pour les sportifs ! UN MOIS DE BOOST | 120 capsule pour un mois de boost. La dose quotidienne recommandée correspond à 2 000 mg de L-carnitine (500 mg/capsule). S'il s'agit de votre première cure, passez progressivement de 1 à 4 capsules par jour. HAUTE QUALITÉ VEGAN | Pour produire nos capsules, nous utilisons la L-carnitine Carnipure. L'enveloppe des capsules est entièrement végétale. RIEN QUE L'ESSENTIEL | Rien de plus : notre produit vegan ne contient pas d'arôme ni d'OGM. Il ne comporte aucun additif inutile, pas d'agents de charge, pas de colorants, de stabilisants ni d'antiagglomérants. LA DEVISE NATURAL ELEMENTS | Aux grands mots les grands moyens ! Par mesure de sécurité, chacun de nos lots de production est soigneusement contrôlé par des laboratoires indépendants en Allemagne. -
MAGNÉSIUM BISGLYCINATE + Vitamine B6 | Forme Chélatée Labellisée TRAACS | Biodisponibilité Maximale Sans Effet Laxatif | Contre la Fatigue et le Stress | 90 Gélules Vegan | Made in France | Terravita🧘UN MINÉRAL INDISPENSABLE ●● Essentiel à notre équilibre et à notre santé, le magnésium intervient dans plus de 300 réactions physiologiques. Aussi crucial soit-il, au moins 75% des Français présentent une carence, déficit qu’il est d’autant plus dur de combler que le stress contribue à vider nos stocks. Les apports alimentaires journaliers moyens en France sont pratiquement deux fois moins élevés que la recommandation officielle, qui se situe autour de 400 mg. 💎 FORME CHÉLATÉE BREVETÉE ●● Terravita a fait le choix d’un magnésium sous forme Bisglycinate, la forme chélatée la plus assimilable. Ce magnésium est entouré de 2 acides aminés glycine pour le rendre insensible à l’acidité de l’estomac, permettant ainsi son passage jusque dans la circulation sanguine. Sa formule labellisée TRAACS lui confère une qualité et une pureté incomparables : il est garanti sans excipients de synthèse, sans substances controversées et est certifié vegan. 💯 HAUTE TENEUR ●● Chaque dose journalière vous apporte 1500 mg de Magnésium Bisglycinate (A raison de 3 gélules par jour) contre 300 à 400 mg pour la plupart des produits vendus sur Amazon. A savoir que ces 1500 mg de Magnésium Bisglycinate contiennent 270 mg de magnésium élément (18%) ! Tout ceci en étant très bien toléré par l’organisme afin d’éviter les désagréments digestifs classiques. 📅 CURE DE 30 JOURS ●● À raison de 3 gélules par jour pendant les repas ou 3 gélules en 1 seule prise au dîner. Chaque cure est renouvelable si nécessaire. Notre formule convient à toutes personnes souffrant d’anxiété, d’angoisse, d’insomnie, de troubles gastro-intestinaux liés au stress, de tension musculaire ou de crampes musculaires, de syndrome prémenstruel, de palpitations dues au stress. ✅ SERVICE CLIENT DISPONIBLE ●● Notre Magnésium Bisglycinate est conditionné en France. Votre satisfaction est notre priorité. N'hésitez-pas à nous contacter, notre équipe de nutritionnistes et d'experts se fera un plaisir de vous offrir une assistance personnalisée. Nos gélules sont 100% végétales grâce à leur enveloppe en pullulane et ne contiennent ni dioxyde de titane ni colorant afin de préserver la couleur d’origine des ingrédients. -
Resveratrol - Trans-Resveratrol 98% labellisé RESROX® - 60 Gélules DRcaps™ Libération Retardée 250mg - Resvegen™ Haute Disponibilité - Antioxydant & Anti-Aging - Fabriqué en France - Vegan - Hexagon💎 ANTIOXYDANT PUISSANT ● Le Resvératrol RESROX 98 est un antioxydant naturel puissant. Il aide à protéger les cellules contre les dommages des radicaux libres et soutient la santé globale, en particulier la fonction cardiovasculaire et la longévité. ✨ PUR TRANS-RESVERATROL 98% - Il interfère avec les radicaux libres qui causent des dommages oxydatifs dans les cellules, contribuant ainsi à réduire le stress oxydatif. Il influence également les voies sirtuines, des protéines associées à la longévité et à la régulation du métabolisme. 🌿 GÉLULES DRCAPS À LIBÉRATION RETARDÉE ● Nos gélules DRcaps à libération retardée assurent une absorption optimale du Resvératrol. Elles permettent une libération progressive dans l'organisme pour une efficacité maximale. 📅 JUSQU'À 2 MOIS - DOSAGE MODULABLE (250MG - 500MG) ● Avec 60 gélules par flacon avec jusqu'à 60 jours de cure modulable, de 250mg à 500mg par jour (2 gélules pour 500mg). Notre Resvératrol de la marque RESROX 98 est fabriqué selon des normes strictes pour garantir sa pureté et sa qualité, sans additifs nocifs, ni substances controversées. 🇫🇷 FABRIQUÉ EN FRANCE - HAUTS STANDARDS ● De conception & fabrication française nos produits sont tracés, analysés et subissent un processus de fabrication et des contrôles stricts en laboratoire certifié ISO9001 - ISO22000 avec protocole HACCP. Nos formules sont approuvées auprès des autorités françaises et sont conçues avec la plus grande attention, nous proposons uniquement ce que nous consommons. Convient aux végans. Vous avez des questions ? Nous sommes là pour vous, contactez-nous.
Cette première étape nous permet maintenant d’aborder la question des cosmétiques vegan.
Choisir ses cosmétiques : vers une beauté éthique et non testée sur les animaux
Pourquoi choisir des cosmétiques vegan ?
Les cosmétiques vegan, en plus d’être respectueux des animaux, sont souvent plus sains pour notre peau. En effet, ils ne contiennent pas de substances d’origine animale pouvant être allergènes ou irritantes comme le lait, le miel ou la cire d’abeille. De plus, ils sont généralement formulés à partir d’ingrédients naturels.
Quelles marques choisir ?
Plusieurs marques se sont spécialisées dans les produits de beauté vegan. Parmi elles : lush, the Body Shop, urban Decay ou encore Aveda. Ces entreprises proposent une large gamme de produits de qualité allant du maquillage aux soins pour la peau et les cheveux.
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essence jelly GRIP hydrating primer – Base hydratante pour une peau lisse et éclatante – Adhérence pour un maquillage longue tenue – Cosmétiques vegan – 30 mlPour une peau lisse et éclatante de fraîcheur : appliquée seule, cette base hydratante en gelée offre un teint au fini frais, idéal pour un look éclatant et lumineux Une adhérence optimale pour un maquillage longue tenue : cette base est idéale pour un maquillage longue tenue Texture gelée hydratante : cette formule gelée unique hydrate la peau et peut être utilisée seule ou comme base sous un fond de teint Ingrédients de qualité : notre objectif est de développer des cosmétiques sûrs et de meilleure qualité possible. Si possible, nous utilisons des ingrédients naturels et végétaliens Essence cares : la beauté au mépris de tout ? Pas question ! Nos produits sont 100 % sans expérimentation animale (conformément à la législation européenne). Nous sommes convaincus qu'aucun être vivant ne devrait jamais souffrir pour notre beauté -
LOVEA - Huile de Massage Corps Multi-Usages - Monoï - Nourrit - Tous Types de Peaux - 97% d'Origine Naturelle - Sans Colorant - Vegan - Fabriqué en France - 50 ml💛 UNE HUILE DE MASSAGE RELAXANTE ET NOURRISSANTE : Cette huile de massage monoï nourrissante et relaxante est adaptée à toutes les peaux et vous apporte une sensation de bien-être. 💛 100% D'ORIGINE NATURELLE : L'huile de massage Lovea est composée de 97% d'ingrédients d'origine naturelle. Nourrissante et sans colorant elle nourrit et adoucit la peau. 💛 AU MONOÏ : Profitez d'une huile au monoï au parfum fleuri pour un moment de douceur et de sensualité. Elle laisse votre peau douce et délicieusement parfumée. 💛 UN PACKAGING ÉCO-CONÇU : Fabriquée en France et certifiée bio par Ecocert, notre huile monoï est vegan et vendue dans un flacon en verre recyclable pour un impact environnemental limité. 💛 UNE MARQUE FRANÇAISE, NATURELLE, PLAISIR & RESPONSABLE : Lovea propose des produits solaires et de beauté à fort % d'ingrédients d'origine naturelle, fabriqués en France et respectueux de la peau. -
Dr.Althea 345 Relief Cream Mist | Brume Visage Hydratante à l’Extrait de Riz | Soin Apaisant pour Peaux Sensibles | Cosmétique Coréenne Vegan, 100mlHYDRATATION RAPIDE : Cette brume ultra-fine à l’Acide Hyaluronique hydrate instantanément la peau sèche et aide à maintenir une hydratation durable toute la journée. FORMULE DOUBLE COUCHE : Sa formule 2-en-1 associant crème et essence aqueuse apporte nutrition et hydratation pour une peau parfaitement équilibrée. SOIN APAISANT : Enrichie en Centella Asiatica et en Panthénol, cette brume aide à apaiser les irritations et à renforcer la barrière cutanée. BRUME POLYVALENTE : Peut être utilisée comme toner ou sérum avant/après le maquillage, ou à tout moment pour un boost d’hydratation. POURQUOI DR.ALTHEA : Formule vegan sans parfum, colorants artificiels ni parabènes, douce pour tous les types de peau.
Maintenant que vous connaissez les bases des cosmétiques vegan, il est temps de parler mode éthique.
Shopping responsable : sélectionner des marques de mode éthiques
La mode sans cruauté
Dans l’univers de la mode éthique, on retrouve également le principe du respect des animaux. Cela signifie que les vêtements et accessoires vendus ne contiennent aucun produit d’origine animale (cuir, fourrure, soie, laine…). De plus en plus de marques proposent désormais des collections 100% vegan.
Quelles marques privilégier ?
Parmi les marques proposant des vêtements et accessoires vegan, on peut citer Matt & Nat, veja ou encore Armedangels. Ces entreprises sont engagées dans une démarche respectueuse de l’environnement et des animaux.
Après avoir fait le tour de la mode éthique, penchons-nous sur l’alimentation vegan.
Épicerie vegan : où trouver des produits alimentaires respectueux des animaux ?
L’offre en épicerie vegan
L’épicerie vegan regroupe tous les produits alimentaires qui ne contiennent aucun ingrédient d’origine animale. Ainsi vous y trouverez aussi bien des substituts à la viande que des alternatives au fromage ou à la crème fraîche. Il existe aujourd’hui un grand nombre d’épiceries spécialisées, aussi bien en ligne qu’en boutique physique.
Où faire ses courses ?
Les enseignes comme Naturalia Vegan ou Bio C’Bon proposent une large gamme de produits vegans. De plus, les supermarchés traditionnels offrent eux aussi de plus en plus de choix avec souvent un rayon dédié aux produits sans cruauté.
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Multivitamines et minéraux vegan – Source renforcée de vitamine C, vitamine k2, B12 et fer - 180 pilules vegan multivitamines. 6 mois de complément alimentaire vegan & végétarienMULTIVITAMINE RENFORCÉ – notre Vegan Vitality multi vitamins fournit un ensemble de bénéfices pour revigorer vos énergies et renforcer votre système immunitaire. Nos multivitamines avec du fer complément alimentaire offrent un ensemble équilibré de nutriments ; une pilule quotidienne pour éviter les carences. Ces vitamines vegan contiennent aussi de la vitamine B12, vitamine E, vitamine K2 ainsi que 19 autres minéraux. VITAMINE SANS SUCRE, GLUTEN, blé, noix, soja, œuf, substances OGM et sans produits animaux. Nos complement alimentaire vegan sont aussi sans Cyanocobalamine ; nous utilisons seulement du Méthylcobalamine pour notre source de B12 vegan, la forme la plus bio disponible de vitamine B12 bio. De plus, tous les produits Vegan Vitality sont contrôlés par des laboratoires indépendants qui sont garants de qualité et sécurité. 6 MOIS DE COMPLÉMENTS VITAMIN – Nos multivitamines et minéraux sont d’un excellent rapport qualité-prix avec 180 pilules par paquet, assez pour la moitié de l’année, le double de ce qu’offrent la plupart des autres marques de multivitamines et minéraux. FACILE À AVALER - Vegan Vitality multivitamines & minéraux sont sans odeurs et faciles à avaler et sans arrière-goût. Elles peuvent aussi être coupées en 2 si vous préférez des comprimés plus petits. POUR VEGAN ET VÉGÉTARIENS SOUCIEUX DE LEUR SANTÉ. Pour conserver un régime sain sans compromis et pour obtenir plein de bienfaits extraordinaires pour la santé, vous n’avez qu’à prendre 1 supplément vitamine vegan avec votre alimentation. Oui, parvenir à vos objectifs journaliers de vitamines, minéraux et compléments devient vraiment facile. -
Creatine Monohydrate Poudre - 1kg / 1000g - Créatine Monohydrate avec Inuline - EXTRAPURE® - Vegan - Produit en AllemagneCréatine Monohydrate avec Inuline: Complément alimentaire contenant de la créatine monohydrate avec inuline issue de la chicorée. Dosage Recommandé: Une portion de 3,4 g de poudre (1 mesure) à mélanger dans environ 200 ml d’eau. Poudre Fine: La poudre se mélange facilement dans l’eau, les shakes ou d’autres boissons. Vegan: Produit adapté aux régimes végétaliens. Produit en Allemagne: Fabriqué et conditionné en Allemagne selon des standards de qualité élevés. -
Protein Works | Vegan Protein 360 – GOLD Innovation, Protéine Végane, Mélange Multi-Protéines Premium 100% Végétal, Shake Faible en Gras & Calories, Chocolat Onctueux, 33 Portions, 1kgMÉLANGE DE PROTÉINES MULTI-SOURCES PREMIUM : Vegan Protein 360 - GOLD (anciennement Vegan Protein) est élaboré à partir des meilleures sources de protéines végétales et contient un mélange innovant de protéines de soja, de pois et de riz brun, idéal pour les vegans, les végétariens et toute personne suivant un mode de vie végétal. RICHE EN PROTÉINES, FAIBLE EN SUCRE : Avec jusqu’à 26 g de protéines végétales par portion, chaque protéine possède son propre profil nutritionnel et est parfaitement équilibrée pour offrir l’un des shakes protéinés vegans les plus purs disponibles. 100 % VEGAN : Vegan Protein 360 - GOLD est très apprécié par les clients PW, et ce n’est pas un hasard. Son goût, son profil nutritionnel et sa formule 100 % végétale offrent un shake protéiné complet incluant les 9 acides aminés essentiels pour soutenir un mode de vie sain. VITAMINES & MINÉRAUX AJOUTÉS : La gamme de protéines veganes PW repose sur notre concept unique 360, adoptant une approche holistique de la formulation. Enrichi de 12 vitamines et minéraux ainsi que de DigeZyme pour optimiser les bénéfices nutritionnels et soutenir votre santé globale. Vegan Protein 360 - GOLD offre 87 bienfaits pour la santé, scientifiquement prouvés, dans chaque shake. POLYVALENT & PRATIQUE : Quel que soit votre régime ou vos objectifs physiques, Vegan Protein 360 - GOLD est un excellent choix pour tous ceux qui souhaitent rester en forme et adopter un mode de vie sain. Grâce à son goût proche des produits laitiers et à ses saveurs délicieuses, il est idéal pour les recettes, la pâtisserie ou simplement en shake. (L’emballage et le nom peuvent varier)
En adoptant une démarche vegan, que ce soit pour se nourrir, se vêtir ou prendre soin de soi, chacun peut contribuer à son échelle à améliorer le sort des animaux et à préserver notre planète. Grâce aux nombreuses alternatives disponibles aujourd’hui, il n’a jamais été aussi simple et plaisant de faire du shopping vegan !
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