Envie de régaler vos papilles tout en préservant votre santé ? Nos blancs de poulet croustillants à l’Airfryer sont une recette rapide et savoureuse qui allie plaisir et diététique. Avec cet appareil, vous pouvez obtenir des plats croustillants sans utiliser beaucoup d’huile, ce qui est excellent pour la santé !
10 minutes
15 minutes
facile
Ingrédients
Ustensiles
Préparation
Étape 1
Préparation des blancs de poulet : Commencez par couper les blancs de poulet en morceaux. Puis, dans un saladier, mélangez la chapelure avec le paprika fumé et l’ail en poudre.
Étape 2
Cuisson au Airfryer : Enrobez chaque morceau de poulet du mélange chapelure-épices. Disposez-les dans le panier de l’Airfryer sans les superposer. Faites cuire pendant 15 minutes à 180°C.

Mon astuce de chef
Pour une chapelure encore plus croustillante, vous pouvez ajouter une cuillère à soupe d’huile d’olive dans votre mélange chapelure-épices.
Accord mets et vins
Un vin blanc sec et fruité ou une bière blonde légère accompagneront parfaitement ces blancs de poulet croustillants.
L’info en plus
Cette recette de Blancs de poulet croustillants à l’Airfryer est idéale si vous cherchez à réduire votre consommation d’huile sans pour autant sacrifier le goût et la gourmandise !
Où trouver les ingrédients spécifiques pour ma recette ?
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DUCROS - Paprika Fumé 40 g (Lot de 2)Les informations ci-dessous s'appliquent à chaque unité du pack FACILE D'UTILISATION : Le Paprika Fumé Ducros est prêt à l’emploi, il suffit juste de l'incorporer à vos plats et préparations de viandes, légumes, soupes ou poissons. Idéal saupoudré sur des frites de patates douces ou sur de la feta rôtie au four PARFUMEZ TOUS VOS PLATS : Le paprika fumé en poudre est idéal pour toutes les préparations salées chaudes ou froides. Il donnera du goût à vos marinades, sauces à la tomate, chakchouka ou sautés de légumes NOMBREUX BIENFAITS : Les herbes et épices ajoutent du goût sans ajouter de matières grasses, elles sont parfaites pour assaisonner et réhausser le goût de vos plats sans apport de matière grasse LA QUALITÉ DUCROS : Ducros garantit des ingrédients soigneusement sélectionnés, des standards de qualité élevés tout au long de la chaine de production et un laboratoire de haut niveau pour des analyses qualité pointues L'ASSURANCE DU GOÛT : Afin de fournir les meilleurs produits aux consommateurs du monde entier, Ducros s'appuie sur les experts de McCormick pour appliquer en permanence des normes de qualité exigeantes Facile d'utilisation : le paprika fumé ducros est prêt à l’emploi, il suffit juste de l'incorporer à vos plats et préparations de viandes, légumes, soupes ou poissons. Idéal saupoudré sur des frites de patates douces ou sur de la feta rôtie au four Parfumez tous vos plats : le paprika fumé en poudre est idéal pour toutes les préparations salées chaudes ou froides. Il donnera du goût à vos marinades, sauces à la tomate, chakchouka ou sautés de légumes Nombreux bienfaits : les herbes et épices ajoutent du goût sans ajouter de matières grasses, elles sont parfaites pour assaisonner et réhausser le goût de vos plats sans apport de matière grasse La qualité ducros : ducros garantit des ingrédients soigneusement sélectionnés, des standards de qualité élevés tout au long de la chaine de production et un laboratoire de haut niveau pour des analyses qualité pointues4,80 €3,28 €-32%
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Dani Paprika Doux Fumé 350 g, 1 UnitéPaprika sucré fumé estrémadure Apporte une Touche aromatique et sucrée et une couleur rougetre aux plats Il est utilisé dans les ragoûts de viande, les ragoûts de poisson, les plats de riz, les soupes et les sautés Livré dans un bocal avec bouchon doseur Poids du colis: 0.35 kilogrammes7,31 €
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MARCEL SENCHOU - AIL SEMOULE BIO 55G - Epices - Epices bio - 4570080, 1 Unité (Lot de 1)Ail semoule bio de première qualité Les têtes d'ail utilisées dans sa confection sont issues de l'agriculture biologique. Grâce à seulement quelques touches d’ail, vous offrez un goût inimitable à chacune de vos préparations N'hésitez pas à lui associer des herbes comme le persil ou encore le basilic2,43 €1,75 €-28%
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Ducros - Ail semoule, 500 gHerbes et épices pour la cuisine Sans additifs, colorants ni arômes artificiels Organique13,53 €
Où trouver le matériel de cuisine nécessaire pour ma recette ?
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Cecotec Friteuse sans Huile Cecofry Compact 2000 Touch. 1200 W, Diététique, Numerique et Compacte, 1,9 L de Capacité, Thermostat, Temps ajustable, Technologie PerfectCook, Fonction Four6 modes prédéfinis qui permettent de régler la durée et la température nécessaires pour cuire différents types d'aliments Possibilité de régler la température de 80 °C à 200 °C Durée ajustable de 0 à 60 minutes73,90 €39,90 €-46%
Comment présenter vos blancs de poulet croustillants
Servez vos blancs de poulet dans un plat large. Vous pouvez également les disposer sur du papier journal ou kraft pour un effet ‘street food’. Ajoutez quelques tranches de citron pour apporter une touche de fraîcheur.
Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?
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Zenker 7293 plat au four grand taille rectangulaire XXL, pour gratin, moule à gâteau, Pour rôtir, Acier émaillé, noir, 40 x 29 x 6 cmDESCRIPTION : Zenker vous propose ce grand plat four rectangulaire XXL, il est idéal pour vos poulets, vos rôtis, lasagnes, gratins et pourquoi pas pour un tiramisu LE PETIT + : Le plat à gratin est souvent utilisé pour cuire des gratins de légumes, de pâtes ou de viande, il est donc parfait pour la cuisine de tous les jours comme pour les grandes occasions COMPOSITION : Ce plat à four rectangulaire est fabriqué en Allemagne en acier avec un revêtement en émail diamant grâce auquel il est résistant jusqu'à 400°C, ainsi qu'aux coupures, rayures et acides DIMENSIONS : Ce plat à four mesure 40 x 29 x 6 cm et possède une capacité de 4300ml, parfait pour la cuisine quotidienne pour des lasagnes, un Hachi parmentier ou un gratin dauphinois UTILISATION : Le grand plat à gratin est garanti 10 ans, il est compatible avec le lave-vaisselle pour un nettoyage facile et rapide après avoir cuisiné23,91 €19,99 €-16%
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PAKNOR® 44 cm - 50 m PAPIER KRAFT marron, papier d'emballage, rouleau de papier Kraft Idéal pour l'artisanat, emballage cadeau, papier d'emballage, papier alimentairePapier Kraft marron 50g/m2 - 44cm de large et 50m de long. La largeur et la longueur universelles facilitent l'emballage. Le papier d'emballage est idéal pour emballer et sécuriser différents types de colis. Ils permettent un emballage rapide et pratique, mais esthétique des produits pour un cadeau ou la préparation des marchandises pour l'expédition. L'utilisation du papier kraft est illimitée et peut être utilisée pour: l'emballage de fleurs fraîches, cadeaux, produits délicats (céramique, verre) Il peut également être utilisé pour le contact avec les aliments. Le papier peut être utilisé pour protéger les surfaces de la saleté lors de la peinture et du vernissage. Le papier d'emballage est un matériau écologique. Les fibres naturelles sont utilisées pour fabriquer du papier qui peut être recyclé et réutilisé17,89 €
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Papier Kraft, 30cm*30m Cadeau Kraft Rouleau Craft recyclé naturel Avec 20m De Ficelle Pour Les Emballages Cadeaux, Le Bricolage, La Production Diy, Décoration EtcGrande Taille : Nos rouleaux de papier kraft ont une longueur de 30 m et une largeur de 30 cm, une épaisseur moyenne et ne se déchirent pas facilement, ce qui permet de les adapter à vos besoins en matière d'emballage et de bricolage. Matériau naturel : Le papier kraft est fabriqué à partir de matériaux naturels, non blanchis, inodores, d'une bonne résistance, réutilisables, écologiques et recyclables. Facile à utiliser : Notre papier kraft est idéal pour l'emballage et l'artisanat. Il peut être découpé à la taille et à la forme de votre choix et plié à volonté pour s'adapter parfaitement à votre cadeau. 20m de corde de jute : Avec 20m de corde de jute, vous pouvez couper n'importe quelle longueur selon vos besoins, emballer et décorer votre cadeau. Polyvalence : Ce papier kraft est parfait pour les emballages cadeaux, les bouquets de fleurs, les couvertures de livres, les travaux manuels, la peinture, la décoration intérieure, le remplissage, etc.12,23 €
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