L’huile d’olive et le citron sont deux ingrédients très utilisés dans la préparation de nombreuses recettes en cuisine. Cependant, en les combinant, nous pouvons également les utiliser pour prendre soin de notre corps. Découvrons ensemble comment.
Deux ingrédients indispensables qui ne peuvent jamais manquer dans nos placards : l’huile d’olive et le citron se positionnent en tant que roi et reine pour assaisonner une multitude de plats et de recettes.
Les deux produits apportent une infinité de bienfaits pour l’organisme. En effet, l’huile d’olive parvient à réguler de manière optimale les niveaux de sucre dans le sang, réduisant ainsi les chances de développer le diabète. De plus, elle contribue à réduire la pression artérielle, prévenant ainsi les risques d’hypertension.
En outre, elle lutte contre l’apparition de maladies dégénératives telles que la maladie d’Alzheimer, Parkinson ou les tumeurs, grâce à sa forte concentration en radicaux libres. Enfin, elle renforce les défenses du système immunitaire, améliore la santé des os et présente de nombreux effets bénéfiques pour l’intestin.
Le citron se défend également bien dans ce domaine : il renforce les défenses immunitaires, réduisant ainsi les chances de contracter les maladies saisonnières classiques (fièvre, mal de gorge ou rhume). De plus, il favorise la digestion et parvient à purifier l’organisme des déchets et des toxines.
En outre, il lutte contre la formation de calculs, apporte des bienfaits à la peau et réduit les niveaux de mauvais cholestérol. Nous parlons donc de deux aliments fortement bénéfiques pour le corps. C’est pourquoi en les mélangeant, nous obtiendrons un mélange formidable pour une longue vie.
Huile d’olive et citron : le mélange parfait pour prendre soin de la peau
Comme nous l’avons dit précédemment, ces deux ingrédients sont très bénéfiques pour la santé de la peau. Pour profiter de ces bienfaits, suivez ces étapes :
- Pressez trois gouttes de citron bio dans un verre.
- Ajoutez une cuillère à café d’huile d’olive extra vierge.
- Buvez ce mélange strictement à jeun le matin.
Plus les produits seront de qualité, plus les bienfaits pour votre peau seront importants. Après quelques semaines de cette habitude, vous commencerez à voir les premiers résultats : la peau sera plus ferme, plus compacte, lumineuse et hydratée. Essayez pour le croire !
D’autres bénéfices produits par la combinaison
Il est généralement reconnu que le citron a un effet astringent. Pourtant, si nous le combinons avec l’huile d’olive, nous obtiendrons un résultat miraculeux contre la constipation. En favorisant le passage du tractus intestinal, l’évacuation fécale sera ainsi facilitée.
De plus, en ajoutant une cuillère à café d’huile d’olive et quelques gouttes de citron dans un verre d’eau et en buvant le mélange le matin, nous obtiendrons un mélange miraculeux capable de détoxifier la vésicule biliaire, le foie et les reins des déchets et des toxines.
Avec ce mélange, nous obtiendrons également des bienfaits pour le système cardiovasculaire : la pression du flux sanguin sera régulée, offrant ainsi une nouvelle vitalité à votre cœur.
