Quand les températures chutent, rien de tel qu’une bonne soupe pour se réchauffer tout en apportant à notre corps les nutriments dont il a besoin. Le choix des soupes surgelées est souvent privilégié pour leur côté pratique et rapide. Parmi elles, les soupes Picard sont une option de qualité, recommandée par la diététicienne Ysaline Benakli. Aujourd’hui, nous vous proposons un tour d’horizon de ce que l’on peut trouver chez Picard.
Les soupes Picard recommandées par une diététicienne
Des soupes saines et savoureuses
Selon Ysaline Benakli, certaines soupes Picard se distinguent particulièrement pour leur composition saine et leurs saveurs délicates. Elles sont préparées avec des ingrédients naturels et ne contiennent pas de sel ajouté, ce qui fait d’elles une excellente alternative aux potages faits maison.
Le top 3 des soupes Picard
Selon cette spécialiste en nutrition, voici trois références à essayer sans hésiter :
- Potage courge butternut, patate douce, carotte (gamme « Tout simplement légumes »)
- Potage garden peas, haricot vert, poireau, oignon (gamme « Le Bio »)
- Potage mélange de légumes (gamme « Tout simplement légumes »)
Moins d’additifs, plus de naturalité
Les soupes Picard contiennent généralement moins d’additifs et de sels que les autres préparations industrielles. Elles sont aussi proches du fait maison en terme de composition.
Après avoir abordé les recommandations spécifiques, il est intéressant de comprendre les avantages des soupes surgelées en général.
Les bienfaits des soupes surgelées
La praticité avant tout
Les soupes surgelées représentent une solution pratique pour ceux qui n’ont pas le temps ou l’envie de préparer leur soupe maison. Elles permettent de disposer rapidement d’un repas équilibré et savoureux.
Aide à l’hydratation et renforcement du système immunitaire
Riches en eau, les soupes contribuent à maintenir une bonne hydratation pendant les mois d’hiver. De plus, elles contiennent des légumes riches en vitamines et minéraux qui renforcent le système immunitaire.
Pour choisir la meilleure soupe, il convient toutefois de prendre en compte certains critères.
Critères de sélection pour une bonne soupe
Composition des soupes
Il est essentiel de vérifier la liste des ingrédients présents dans la soupe. Les meilleures options sont celles qui contiennent principalement des légumes, sans sel ajouté ni additifs inutiles.
Teneur en sel et additifs
La teneur en sel doit être modérée. Les additifs doivent être le plus possible limités, voire absents. C’est souvent un gage de qualité et de respect de la naturalité des ingrédients.
Parlons maintenant de nos coups de cœur parmi les soupes proposées par Picard.
Top 3 des soupes Picard à ne pas manquer
Potage courge butternut, patate douce, carotte
Cette soupe est vraiment savoureuse avec une belle association de légumes d’automne. Elle est aussi très saine avec sa composition naturelle sans ajout de sel.
Potage garden peas, haricot vert, poireau, oignon
Proposé dans la gamme « Le Bio », ce potage offre un mélange original et délicieux. Il est également très sain grâce à sa composition 100% naturelle.
Potage mélange de légumes
Un grand classique qui fait toujours l’unanimité ! Ce potage allie simplicité et saveurs pour notre plus grand plaisir. Et sa composition reste tout aussi exemplaire.
Une soupe peut être un plat complet si elle est bien accompagnée. Voyons comment associer les soupes Picard à un repas équilibré.
Associer les soupes Picard à un repas équilibré
Des idées d’accompagnements
Les soupes peuvent être accompagnées d’une tranche de pain complet, de fromage ou d’une salade pour constituer un repas complet et équilibré.
Mixer les plaisirs
Pour ne pas se lasser, n’hésitez pas à varier les saveurs en alternant entre différentes recettes de soupes.
Enfin, voici quelques conseils pratiques pour faire le bon choix lors de votre prochain achat.
Conseils pratiques pour choisir vos soupes surgelées
Lisez attentivement les étiquettes
Pour éviter les mauvaises surprises, prenez le temps de lire attentivement les étiquettes et choisissez des produits avec une liste d’ingrédients la plus courte possible.
Favorisez la qualité à la quantité
Certes, certaines soupes surgelées sont plus chères que d’autres. Mais elles sont souvent aussi meilleures pour notre santé. Il vaut donc mieux privilégier la qualité à la quantité.
Avec ces conseils, vous avez désormais toutes les clés en main pour bien choisir vos soupes surgelées chez Picard. Vous découvrirez ainsi le plaisir de déguster une soupe saine, savoureuse et réconfortante, tout en faisant le plein de vitamines. Alors, à vos cuillères !
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